GLP-1ダイエット ３日め
体重計来た！！
速くてびっくり。
早速乗ってみる。。。。
64.88キロ だって。
65.8キロだから １キロ減ってる。
昨晩 お店で営業していて
生つば が 出まくってた。
今日も 生つば 出てる。
何か 本能のように
チョコレートが食べたくなるので
LIBERA スタイルフリー を袋で購入。
小分けになっているので 食べ過ぎセーブしてくれる。
そして、昨日の食生活を見直し
カルシウム タンパク質補うために
サラダ豆も おやつに購入。
低脂肪牛乳と一緒に おやつタイム。
朝兼昼
昨日の残りのキノコパスタ
（許してね～一人家ご飯なのよ）
お茶
おやつ
低脂肪牛乳 と 豆
LIBURAチョコレート1袋
夜
はこれから。。。。。
おやつに豆食べたせいか 今日も快腸。
そう、これから お酒飲んで どこまで食わないか！！が勝負じゃ。
ネットで調べたら
痩せGLP-! ホルモンって自分でも出せるんだけど
出しやすいのが ワイン なんだって。
赤ワイン。
それと プレミアムテキーラ
私は 世間の標準のおばちゃん より 超お酒を知っているのだけど
原料が ブルーアガベを100％使用したテキーラ をプレミアムテキーラと言います。
テキーラの 透明と色付きは材料じゃ無くて 樽で寝かせたか否かの違いなの。
プレミアムテキーラは 比較的 高価、高いのは高い！
ですが
サウザブルー は 買いやすいです。
今晩から テキーラ ちびちび飲もうかな。
でも つい ショットグラスでグビって飲んで 塩つまみでオレンジジュースチェーサーにしちゃうんだよな・・・・
赤ワインは 食事抜きで飲んでも美味しく無いからなぁ。。。。
お酒は 我慢するが一番か！！
当たり前 だろ～～～～ と 自分に突っ込む('◇')ゞ
